A un año de la pandemia, es imperativo recordar que los más grandes efectos del aislamiento social los ha padecido la salud mental de la población en general. Durante el periodo en cuarentena para el que apenas ahora se empieza a asomar un desenlace, las tasas de depresión y ansiedad en los jóvenes han aumentado a niveles sumamente preocupantes. Por ello, María Gómez, estudiante de sexto semestre de medicina, te comparte una infografía con las mejores estrategias para cuidar de nuestra salud mental desde casa.